剧情简介：
《退休有乜计》名称拆解与立意锚点
- 「退休」直指核心人群——步入或临近法定退休年龄的中老年观众；
- 「有乜计」为粤语口语表达，意为‘有什么办法/策略’，凸显实用导向与轻快语感；
- 片名整体构成生活提案式提问，拒绝悲情叙事，转向主动规划与多元探索；
- 不设‘养老’‘安享’等被动词汇，强调‘旅程’‘自在’‘叹世界’等主体性表达；
- 标题未使用‘指南’‘手册’等教条化后缀，保留港式综艺特有的生活化呼吸感。
该节目属典型港产生活观察类真人秀，以双线结构推进：一是主持人实地走访香港、内地及海外城市，考察适老化社区、银发旅游动线、健康管理服务等实体场景；二是通过嘉宾访谈提取个体经验，如洪天明、蒋祖曼等人分享对退休节奏、兴趣重启、代际协作的真实认知。
内容形态明确区别于演播室谈话或竞技类综艺，无任务闯关、无排名机制、无剧本冲突设计，全程依托真实行程与自然对话展开，符合‘资讯+体验+共鸣’三层信息交付逻辑。
目前已知更新至第2期，每集22分钟，适配周日家庭收视时段；语言为纯粤语，未标注普通话配音版本；首播时间为2026年4月11日，属新近制作的时效性生活议题节目。
从主创组合可见清晰分工：王祖蓝与李亚男以夫妻档强化信任感与日常视角；曾展望与叶蒨文作为公众熟知的默契搭档，承担跨代际沟通与情感温度输出；整体不依赖流量明星堆砌，而以身份真实性和话题切口精准度构建内容支点。
至尊影视